Seul(e) ou en petit groupe : où se sent-on le plus à l'aise
Les deux se défendent. Tout dépend de ce que tu cherches ce jour-là et de ton niveau d'énergie.
Sortir seul(e)
Tu es disponible, ouvert(e) aux échanges, libre de rester ou de partir à ta guise. Les autres t'abordent plus volontiers, car ils ne rompent pas un groupe. C'est aussi une très bonne manière de te tester et de te surprendre.
En revanche, tu dois gérer seul(e) les moments de creux. Prévois une activité qui t'occupe, un livre, une promenade, un cours.
Sortir à plusieurs
Un groupe réduit l'appréhension et crée un cadre rassurant. L'ambiance est plus facile à lancer, et les amis peuvent t'aider à relancer une conversation. Mais il faut veiller à rester ouvert : un trio refermé sur lui-même devient inabordable.
Choisis des amis qui comprennent ton objectif et ne te mettent pas la pression.
Comment choisir
Selon ton humeur : plutôt sociable, groupe ; plutôt réfléchi, solo. Alterne. Tu apprendras à connaître tes réactions dans les deux situations, et tu sauras vers quoi te tourner selon les moments.
Dans les lieux de notre sélection, les deux formules sont possibles. Le square et les salles de sport se prêtent particulièrement bien au solo, le pub au duo ou au petit groupe.
Un test à faire
Alterne pendant un mois : une sortie en solo, une sortie avec des amis. Note laquelle te donne le plus d'énergie et le plus d'envie d'aller vers les autres. Tu auras ta réponse en pratique, plus fiable qu'une théorie, et tu pourras construire tes habitudes sur du concret.
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Questions fréquentes
Et pour un premier rendez-vous ?
Mieux vaut y aller seul(e), tout en prévenant un proche.